正気に戻る

投稿日:

古宮 美穂です。

 

 

先日、今まで大切に見守ってきてもらった講師のある方から、注意を受けることがありした。

 

じっくり話しながら、私の自我を指摘してもらいました。

 

 

そのあとの私の反応を言葉にすると、

 

 

 

が〜ん
否定されてしまった
見捨てられる恐怖
重苦しいものが自分の中にいっぱいになる。

 

 

 

自分でも分かってることだったり、分かってないことだったり、言われたことが頭をぐるぐるしながら、見捨てられる、嫌われる、そんな恐怖でいっぱいになっていました。

 

 

 

言葉にすれば単純だけど、グワングワンじぶんのなかを駆け巡る黒いなにか。

 

 

 

そして、間違えを正さなくちゃ、
ちゃんとしなくちゃ、

と優等生的になろうとする自分がいました。

 

 

いままで、

注意されるようなことはしまいと、
緊張しながら、
生存をかけた不安対策の人生を送ってきたことだったり、

いつも承認をもとめている自分だったり、

愛されたい、好かれたい、嫌われたくないってやってきたことだったり、

 

いろんなことを感じながら、

 

 

先生が講座でおっしゃった、

人生の違いは、「受け止め方の違いと信念」が思い出されて、

ここで踏ん張って、まっすぐ受け止めようと思いました。

 

それで、ふと、

 

いままで、ずっと愛されて見守られてきたんだった、、、ということを思い出して、感じて、

 

 

嫌われるとか、否定されるとか、見捨てられるとかいう感覚になってたじぶんに、

 

 

あれ?なにやってたんだろう?

 

ってなりました。

 

 

あれ?
私、円隣のみなさんにも、アドバイザーの仲間にも、親にも、親戚にも、友人にも、、、みんなに愛されてきた。。。

 

 

そもそも、愛があるからうまれてきたっていってたな、、、

 

指摘してもらったのも、愛されてるから。。。

 

 

 

 

あれ?

こんなに愛されてるのに、

否定されるとか、嫌われる恐怖とか、何してる??

 

 

正気にもどるって、こういうこと?!

 

ぐわぐわうごめいていた黒いものがなくなって、

なんだかからだにあったかいものが体にながれました。

 

 

 

そして、講師の方に言ってもらった、

「生理的欲求をみなおすこと」

「感情をみなおすこと」

 

をやっていこうと思いました。

 

そのあと、

 

アドバイザーのLINEのやりとりで、

 

じぶんの想いがたしかにあるってことに気づくこともあって、

 

そしたらまた胸があつくなって、

 

全身の力が抜けるような感覚になりました。

 

脱力。。。。

 

いままでオブラートに包まれていた「自分」を感じた経験だったのかな。

 

 

 

そもそも愛されてるってことに気づいて正気を取り戻し、

自分の想いに気づいて脱力したら、

 

 

なんだかいままでぐらぐらしていた自分に、

 

大丈夫って思えるようになって。

 

 

ひとつ「自分の想い」にきづけたら、

 

なんだか遠くにあってもがいてももがいても手が届かなかった自分に、手が届くような、そんな感覚になってきました。

 

 

ちょうどゴーテンウィーク前にいろんな気づきがあって、

こどもたちといつもになく穏やかに、たのしく休日を過ごせています。

 

食卓で、親の立場とかなく、

こどもと無邪気に笑い合った瞬間、

 

あ、この感覚、幸せって思いました。

 

 

自分だったんだな。

 

生きる目的は、こども。

こどもさえうまくいってたら。

じぶんなんて、、、

どうせ、、、

 

ってやってきた自分。

 

私だ。

 

私が幸せになるんだ。

 

 

心あらたに、自分を育てなおしていきたいと思います。よろしくお願いします。

 

-

執筆者:


  1. ずんこ より:

    自分なんて、どうせ、、、
    私も同じ
    ずっと諦めて
    自分を置いてけぼりにしてた
    置いておいたことにも気づかないくらい
    狂ってたよー!

    私も幸せになっていこうって思ったよ
    やっていこうねー!

    • こみや みほ より:

      ずんちゃん、

      置いてけぼりなことすら、気づかないって

      ざんねん〜(≧∇≦)

      一つ一つだね。一緒によろしくお願いします!

  2. miwakotakahashi miwakotakahashi より:

    みほちゃんの
    間違ったら
    否定されたら
    嫌われるんじゃないか
    って私も持ってたなぁ
    続けてたから分かるよね
    愛されてるよね私たち💕
    愛しかないことをここで学んだよね
    こういう話をできるって
    幸せだねー💕

    • こみや みほ より:

      たわこちゃん、

      そうなんだよね。
      愛されてるんだよね。

      それなのに、こんなに否定されることを恐れてきたって、なにやってんだ?
      この習慣しみついてるんだよね。
      どこから始まったんだ?
      って感じたら、
      小さい頃のアイコンタクト、スキンシップだったのかなって、思って、

      ああ、いまこどもとやり直すんだな〜って(^^)

      初心にかえるね。

  3. のん のん より:

    みほちゃん、大好きだよー❤️
    三枚目だってばーwwww

    • こみや みほ より:

      のんちゃん、
      いつも、ありがとーーー

      三枚目だよねーーー
      がーんとかやってる自分に、
      プププ(^^)

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