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4月1010HAPPY 感想 Eグループ

投稿日:2018年5月3日 更新日:

会場で、グループのみんなと
「おはよう!」「今月もここで会えて嬉しい!」のハグ、
「バイバイ!」「またね!」のハグで挨拶を交わせることが、
今月もとっても温かくて嬉しかったです。

懇親会では、やんちゃツアーのわくわく✨話から、
教材になっていた動画を見ての感想、とくにパートナーシップについて
話が盛り上がっていました。

そして、帰宅してから、子どもからハグしてくれた✨とか、
子どもは大丈夫~ってことがよくわかった✨など、
嬉しい報告をシェアしあうことができました💖

(田邉由恵)

川崎奈央ちゃん

今回で3回目のセミナーは、会場に居る

だけで、安心する感じがして

来て良かったぁ~と思いながら

先生方の話を『感じる』を意識

して聴きました。

 

先生方のお話で印象に残っているのは

『イライラするのは実力がないから』

『悩むのは正気じゃないから』

に心から納得して、すっきりしました!

家に帰って主人と話していると、

『自分の機嫌は、自分でとるしかないからね』

と言われて、本当にその通り。

たまに、イライラしている自分に気付いて

実力ないから、実力つけるしかない!

と心から思いました。

 

アイコンタクトとスキンシップの大切さ

を教えて頂いてから、子どもたちと

スキンシップをとると、私の幼い頃の記憶や

感情をふと思いだすことがあります。

思いだしてているときは、

娘が『ママ、ギューしよ~』と寄り添って

共感してくれてます。

これが、子どもと繋がっていることなのかなぁ

~と嬉しさと、幸せを感じています。

鈴木真記子ちゃん

『美味しい物を食べて幸せ〜、まずい物を食べても幸せ〜』が妙に腑に落ちました。

『happy、happyが続くから幸せなんではない、辛い時も苦しい時も、どんな時でも幸せを感じなさい。』

そうなんだよな〜。その通りなんだよな〜。

この世の中、全てが愛でできていて、

99%は全自動で上手くいってるはず。

それなのに時々?いやいや、しょっちゅう、被害者になって不幸せを感じている私。

 

先生が「悩めるのは正気じゃない、イライラするのは実力がない。」と言ってくれた時、

すごくホットした自分がいました。

そっか、私は正気じゃなくて実力がないからイライラしたり悩んだりするんだ〜。

それが分かったら気持ちがとても軽くなりました。

先生の言われる、

「愛でできている」を100%で受けとらず、40?50?位で聴いているから、

正気じゃないし、実力がなくて悩んだり、イライラしたりしてるのかなぁと感じました。

 

先生の言われる、「この世の中、すべてが愛でできている」を100%で感じる練習をしていきたいと今強く感じています。

鈴木愛子ちゃん

前回の講座から、丁寧の生きることを意識していたら、もっと自分を感じたいな、という気持ちが湧き出し始めていました。

 

この一か月、自分の感情が次々と湧き出て、嬉しくて泣き、悲しくて泣き、むかついたり、怒りが込みあげたり、イライラしたり・・・・。

 

しっかり向き合うと、自分の感情がこんなに変化しているんだ、ということに、まず驚きでした。

 

そんな中、迎えた今回の講座。

とにかく思考はストップして、感じることを大切にしました。

 

前半では講座の途中、思わず隣にいたともちゃんの手を握りたくなり、一緒に手を握ってもらいながら

涙がこぼれ、前半が終わった後に真記ちゃんとハグしたら涙が更にばぁっ~と出てきました。

 

「自分の感情をブロックしない。

ブリッヂが開けば、自分の本音(使命、やるべき事)が降りてくる。」

 

という言葉が、心に残っています。

感情は大切な道しるべなのかぁ・・ ・。

 

講座前位から、日々、人とのコミュニケーション(特に家族)で、とにかく今まで

フタをしていたような自分の感情みたいなものが、ドバっとなだれ込んでくるような感じが

今も続いています・・・。

 

特に、怒り、反発というような感情。

あ〜、私は、ネガティブと言われている感情を直視することを避けてきたんだなぁ、という事がわかりました。

荒波立てずに穏便に・・・・と。

 

家族で話していても声が荒だってくると、せっかく本音での発言だったとしても、雰囲気悪い=避けたい というような感じで、無理にポジティブな方向に話題を変えてしまおうとし たりしたりしてました・・。

 

心のどこかで、感情が悪者みたいな感覚が、ずっとあったんだな、と思いました。

 

今日の、家庭訪問では長女(琴葉)の担任の先生と話していて、「これって、結局、正に私のことじゃん。。」と気づいてしました。

 

私  「琴葉は自分の本当の気持ちがはっきり言えずに、お友達との遊びの誘いを断れなくて、

    帰ってから家でぐずぐずで、私がその友達のお母さんにメールで断ったりもある位で・・・。」

 

先生 「琴葉ちゃんは、相手の気持ちを汲んでしまうので、なかなか自分の事、言えないことが

     あるのかもしれないですね。察してしまうからね。」と。

 

自分の気持ちを大切にしていない私の姿を映し出してくれているのが、琴葉だったんだぁ・・・と。

周りの人の気持ちを先に察して、穏便に、というのが先行して、自分の正直な気持ち、自分の本音が

後回しになってしまう。

「自愛」が無いって、こういうことか、、、、と。

 

今は、まず自分の中で意識改革中です。

まずは日々、子供達や夫と話しをしている中で、

 

◎「雰囲気が悪い」と思いがちになっていた場面で、「本音のぶつかり合う良い機会」と捉えること。

 

◎仲裁に入ろうとしない。

 

◎それぞれの発言にジャッジをせずに、まずは全て受け止める。

 

◎その時に、自分の感じた本音も伝える。

 

今は、まだその状況に慣れていない変な心地みたいなものがありますが、続けてみようと思います。

 

P.S 今回の講座では、幸美さんと由貴子さんとハグできなかったのが残念です。次回ハグしに行きます!(^o^)

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