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小杉 美和 横山 牧子アドバイザー 馬場 嘉奈江

2018/2/27 1010HAPPY藤沢クラス Bグループ①魂に響いた言葉 ②感想

投稿日:

Bグループ

新人さんが4人いまーす!!

1. 白水 綾子

① 『どうせ』『やっぱり』のネガティブな共感。

② 最近長男が『どうせママに言ってもな、、、』という場面が増えていた。

その度に『自分のしたいこと、思いをはっきり伝えて』って言っていた。でも、その『どうせ』を握らせたのは自分だったんだ!とあらためて分かったし、私自身はどーなんだ??と気づいた。いつも周りの事ばかり気にして、自分がどーしたいか、どんな感じかスルー。何をやる時も、それを人がどう思うか。いつも外側に向いていたんだなー。自分に向けること、自分を感じていきたいと思った。

その第一歩。なかなか出来なかったパパハグ。やりたかったけど、向こうはどう思うかな?今更?とか色々。でも、そんなことを考えず、どうせを抜け出す一歩として(大げさですな)。

2. 菅波 公実子

①ゆきこさんの「泣くのを我慢していた」
先生の「どうせを共感している」

②泣くのを我慢していた話はDVDでも何度も聞いていましたが、昨日ピコンっ!と反応出来ました。

そして先生の「どうせ」を聞いて、「どうせ泣いても現状は変わらないから、目の前の事をクリアしていかなきゃ」と、泣きたかったという事すら気づきませんでした。
これから1カ月、「どうせと思ってないか」という前提で生活してみようと思います。
そしたら、スキンシップした時の感触も変わりそうな気がします。楽しみです!

3. 佐藤 彩

①こんかいは言葉、ではなくて、金城先生の眼差し

②全力で生きるってどういうことかな、、と思っていたところで金城先生の話。

今の私の気の抜け方、改めよう、と思いました。

4. 三村 真理子

①  分からなくて良いからハグするとどうせ
私のハグはロボットでした。

②  スキンシップを欲してるからおかしな事になってるのは分かったのですが、子供が癒してくれてるのが今一分からなかったんです。

どうせ母にしてもらえないしと拗ねてたんですね。すねるなら行動してから!と金城先生も言ってたので、勇気を出して母にハグしてもらって来ました。
スッゴク暖かくてズシッと来るけど包まれる感じが心地良かったです。これがスキンシップだったんですね‼‼
その後、娘としたハグも暖かかったです。が、パパハグは固かった
気持ちが通じれるハグになれる様に毎日します🎵

5. 川村 麻衣子

①鶴とダンスをみる話し。

私も同じことやってるなぁ…と、涙がこみ上げました。

②ゆきこさんの話しのなかで、自分が泣くのを我慢してきたから、赤ちゃんが泣いてるのがざわついたり、イライラしたりするというのを聞いたとき、「あぁ、私は泣くのもだけど、グズグズ言ったり、怒ったりもだなぁ…」と思いました。

上二人は愚図ることが本当に多いし、癇癪持ち。交代でグズグズ、ギャーギャー。

それにイライラして私も怒ってばっかり。

これが嫌で嫌でしょうがないのですが、怒ってもいいんだよ、って思えばいいのか??

癇癪起こしてる子供も、それをギーギー怒ってる自分もそれでいいのか??

泣くって、嫌な気持ちを流せるような気がするけど、怒るって自分も相手も嫌な気持ちになるし、異常に疲れるけどなぁ。。と、頭がグルグルしました。

よーく考えてみたいです。

6. 浅利 直美

①どうせ(怒る)

②先月の1010で、いじけてる自分に気づいたおげか、子供にグチグチ言うのが、どうやら減ったようで、隔週で繰り広げられていた娘とのバトル!も、この一か月なりを潜めている…
嵐の前触れじゃないことを祈る

私がどうせ星人⁈なのは間違いなく、そんな人生嫌なので、なんとか地球人になる!

近頃は、娘の機嫌が良い時ねらって抱っこしてるが、予想に反して嫌がらない。
息子は、1月彼が風邪でダウンしたとき、看病よろしく!の意味で、何故か向こうからハグしてきた。10年振り?くらい。
で、ついこの前は、私の足が床から上がるハグ。「よく、○kg持ち上げたね!」と言ったら、その体重に驚いてましたが。

子供が小さい頃は、ほんと抱っこが大好きで、おはよー抱っこ!とか良くしてたんだけど。
ある日、私が、抱っこ!と言っても来なくなって、あー、これが親離れの始まりかなぁと思って、私から抱っこするのをやめちゃったんだったなぁ。もったいない。

ハグの話を子どもたちにしたわけではないのに、2人とも私の身長を軽く超えてるのに、拒否られないこの不思議。金城先生マジック!

一番ハグしてるのは、愛犬だけど、またこの一か月で変わっていくのだろうなぁ、と、楽しみにしています。

まきちゃんとかなえちゃんのダブルハグが心に沁みました、ありがとう。

7. 後藤 香織

①『どうせ チェッ チェッ』
どれだけ自分が『どうせ』を握っているのかって笑えた

②自分に笑顔がないだけで、自分が『どうせ』の世界で生きてるだけで、子供のキラキラが失われているのか…とリアルな日常を思いだし泣けてきた。

何事も良い、悪い、優劣つけて、泣くことも否定、拗ねて、怒って、不感症、まだまだ頭デッカチ。でも、それが今の自分なんだ。あきらめて、もう認めて、ここから前に進もう‼と決めました。

お弁当食べながら皆と話せたことも、とっても楽しく嬉しかったです。

8. 野村 千春

① 美奈子さんの笑顔の話と
生きることは感じることの話

② お母さんの笑顔がなかったから
自分を感じれなかったの話を聞いた時に思い出した。お母さんは笑顔ではないけれど、私は笑顔でいつもご機嫌さんで生きると決めたことを!!
私がそんな自分が心地よくて、そんな自分が好きだと私が思っていたんだなぁと!
私はずっとずっと自分を感じたい!と思っていたなぁと!
どうせはいらない!!
感じたままで行動していきます!!

9. 小杉 美和

①子供の定位置はお母さんの膝の上、胸の中

②1010ハッピー凄すぎる!

この環境にいれて4年目だけれど今回、講座を聴いた後、手の震えがとまらない、心臓のドキドキ凄い~何度も何度も聴いてきたスキンシップとアイコンタクト(笑)甘かった~先生たちの言葉がはじめてか⁉ってゆーくらい新鮮に聴こえた~

なーんにもわかってなーい(笑)

美奈子さんが子供の定位置はお母さんの膝の上、胸の中って聴いたときはっとしたー
いるだけでいいんだよーと顔撫で回してたけれど、由貴子さんのまさつ…がどっかから降ってくるー(笑)もう一度、定位置に来てもらってたくさんたくさん抱き締めてもらおうと想いましたー子供がため息つくまで抱っこしてた幸美さんのようにたくさん抱っこしたい

たくさん書きたいことがあるけれど、毎回先生の話を聴くと前向きになれて心地がかわるー今回、私もちょいちょいどうせ!やってるなっておもったーもうどうせ!私なんか私ばっかり!捨てたい!捨てます!どうせが来たらきたきたきたぁー(笑)と前向きにピンチはチャンスに変えて行きたいとおもった先生素敵過ぎて先生のような考え方に近づきたい!何でも自分次第だなぁ!自分がやれると思ったらやれる!そして、ちょいちょいまたむっつりする私だけれど、相手にして欲しいことを伝えられる自分になりたい!なるぞー、子供たちや旦那さんはママの大ファン、すぐに忘れるけれど、昨日めちゃくちゃ怖い顔したけれど(笑)

今日からとびきりの笑顔でまた1ヶ月過ごしまーす!笑)3つくらい乳首下がってるの私もだけれど、子供も旦那も自分も愛して楽しむぞー!笑)

10. 馬場 嘉奈江

①一緒・共感がないと「どうせ・チェッ」を持つ。初めから伝わらない前提が安定する(笑)そんな安定は嫌だ。

②「どうせわかってくれない…」
あ〜無意識にやってた〜
私それ握ってる〜って改めて自覚しました

親にわかってもらえなかった経験から
周りの人みんなに親を重ねているんですよね〜あ〜…愛されない認めてもらえないもやってるなぁそのどうせから抜けていないから
周りは愛をくれているはずなのに
自分には見えていないんだろうな〜って感じてますまだまだくれくれって言ってるなぁ〜与える方には程遠いなぁ〜

出来る出来ないじゃなくて
産まれてきただけでいいんだよ
居ていいんだよ
居るだけでいいんだよ

そう言ってもらいたかったなぁ〜
って話した時にのんちゃんから
「先ずはかなえちゃんが認めてあげて」
と言われた

私に足りないのはそこ!
周りの人にはそう思えるのに自分には思えない…そこでまたお得意の思考が炸裂する
どうやったら自分で自分の事認められるようになるんだろうって考えても答え出ないので
支離滅裂だけど
この辺でやめときます、とりあえず
どうせ・チェッ!は辞めて
希望を見て行く。だから宣言だけしとく。

私は私の事認めてあげたい。
自愛したい。

11. 横山 牧子

①魂に響いた言葉
由貴子さんのお話。
先生に触れて貰ったときのお話の中で、自分が心地いい触り方を知っている自分なんだというところ。
自分が、命を元気にする触れ方を知っている、母親がスキンシップすることで、子供達の命を元気にする。これを、抑えてスキンシップアイコンタクト、日々の生活を送ることがどれほど大切なことか。
この話がズドンときました!!

②藤沢二回目を終えて、とても心地が良かった。
顔合わせ二回目で、初めてグループで写真を撮ることができ、自己紹介もしあうことができたことがとても嬉しかった。
みんなの笑顔が1回目より穏やかになっていることを感じ、それぞれが感じながら話を聴いてる姿をみることができ胸が熱くなった。
講座だけでなく、講座後のシェア会や藤沢、横浜シェア会、メッセンジャーなどを利用して、みんなとの距離をどんどん縮めていきたい。。
新しい方が感想や話をしてくれると、自身も共に学び直すことができ、また新しい気持ちで日々の生活を大切にしていこうという気づきを貰える。
共に学び合うことができることの環境に改めて感謝しました。
みんな、2月もありがとう!!

12. 御園生 房恵

① 宇宙のかえられない法則がある
変化、成長していく
② スキンシップ、アイコンタクト
何回聴いても、深くなる〜
ハグをいっぱいして貰って、あかちゃんを、抱っこさせて貰って、いっぱいパワーをもらって、もうもう幸せ〜〜

どんどん、悩みも、垣根なく打ち明けて(むっつりはダメよ)
ひとつひとつ、そんなのはアルアルよ〜
大丈夫!それ普通だからって笑って話せる。こんな環境良いね〜

追記
なんか今回先生の話より、皆んなと関われたことが印象的だった。

-小杉 美和, 横山 牧子アドバイザー, 馬場 嘉奈江

執筆者:


  1. 直見 より:

    どうせ、やっぱり、がっかり
    の共感ってなによぉーーー🤣🤣🤣
    共感するならもっとキラキラしたのが
    良いよねぇ。
    がっかりを共感しちゃってる
    みんなのうんうん‼️の頷きと私の頷きに笑っちゃったよぉ🤣🤣🤣

    • 牧子 より:

      なおみー!!
      コメントありがとう^_^めっちゃ嬉しいね。。
      本当に、、この「どうせ」の自覚が入るまで
      まじで無意識でやってるから怖いよー

      どうせ筋肉にサハラ血液!最高だったねー

    • かなえ より:

      なおみ〜
      本当あの時のみんなの頷きようは凄かったね🤣🤣🤣

      どうせどうせなら…どうせだな‼️
      キラキラで共感したいね〜💕

  2. かずよ より:

    かなえー‼︎
    安定は嫌だ。に笑ったー‼︎
    言ってもらいたかった想いがもう希望なんだー‼︎してもらいたかったことが叶えていけるんだー‼︎最高だー

    • 牧子 より:

      かなえちゃんの感想、めっちゃ面白いよね^_^
      どうせの安定は確かにやだな。。笑笑
      もっと楽しいところで共感したいよねー

      宣言大事!!
      私も一緒に自愛するー!!!
      って自愛なんだろねー笑笑

      • かなえ より:

        面白かった?
        ありがとう😁
        どうせの安定…最悪🤣

        自愛ね〜!
        私もわからない🤣
        けど、周りの人に思える事
        自分にも思えるようになりたいな✨

    • かなえ より:

      ねー!
      どんな安定よ!ツッコミどころ満載だったわ
      してもらいたかった事叶えていけるのか!
      それは子供にだけじゃなく私も?

  3. じゅんこ より:

    グループ、いいね〜〜😊💖
    少人数での関わりで、メンバーみんなとの距離がぐーっと近づいて、こうやって他のグループの感想を読んで、他のグループのみんなのことももっともっと知りたくなる❣️❣️❣️

    • 牧子 より:

      じゅんちゃん^_^
      グループいいよね!!
      今はグループ盛り上がるのに必死だけど、
      感想はほかのグループの人のも読みたい^_^
      ご新規の方やみんなの感想を知る事で気づくこと沢山あるから、本当にありがたい!!
      知りたいって気持ち、本当に大事なんだね。
      ありがとう^_^

  4. ちはるん より:

    今回は、講座のあとに、グループのみんなで
    話せたのが 良かった💕
    怒りに対して みんなそれぞれのエピソード面白かった‼️
    1人1人のプロセスを話すこと、聞くこと、みんな違うけど、みんな一緒のことを握っているから 一緒に出来る!!
    1人で深刻になるなんて ないね〜😆
    みんなでペットボトル 笑いながら振って笑って楽しかった🎶

    • 牧子 より:

      ちはるんるん♪
      お弁当のときの話、楽しかったよねー!
      かおりちゃんに感謝です^_^
      プロセスや経験は違っても、握ってるものは一緒!!って本当にその通りだなーって思った。
      一人で深刻劇場だけは、やめてもらおう笑笑^_^

  5. ゆみこ より:

    あーこちらも凄い‼︎
    なんだろう・・もぅみんなそのままでいいよ!って思えてくる。

    • 牧子 より:

      ゆみちゃーん!!
      わかるー。みんな、それぞれに感じてて、行動してる。その時点で、大丈夫って思うよね^_^

  6. いずみん より:

    皆が感じたコトをこうやって知れるコトがめっちゃ嬉しい💖✨
    今回帰りにふうちゃんと話せてふうちゃんのキラキラ✨を感じて凄い幸せだった💖✨
    自分が出来てる出来てないとかより、皆と一緒💖関われるコトが幸せ💖✨になってきたな💖✨

    • 牧子 より:

      いずみーん。
      ふーちゃんのキラキラすごいよねー!!
      話してるだけで、楽しいなってきて、
      ワクワクしてしまうー^_^

      皆と一緒、関わってることが幸せってめっちゃ共感!!
      居るだけで満足って本当に心地よいよね。
      あー、もう会いたくなっちゃったよー

  7. より:

    くみこちゃんと、まいこちゃんの感想を読んで、私は子供の頃に自分のお母さんの感情がわからなくて困惑してたことを思い出したよ。
    私はわかりやすいお母さんになろうって思ってる。
    母に『あんたは怒り過ぎ』って言われたことがあって、
    まだ小さい娘に、『怒ってるのに怒ってなかったら逆に怖くない?』って言ったら、
    『たしかにー!』って笑ってたな^_^
    子供の頃の自分も、お母さんの本気が見たかったなって思い出したよ!

    • 牧子 より:

      萌えっち^_^
      お母さんの本気が見たかったって本当にわかる。。
      体当たりして欲しかったなぁって、丹田の絆ってやつ?感じて安心したかったなぁ私。

      みんなの感想読むと、自分のことをわかってくるよね。
      ただ、ひたすらに感謝。

  8. 宜保ちゃん より:

    あやちゃん
    最後の大げさですなに笑ったwww
    面白い🤣

    菅波さん!
    どうせを思ってないかという前提で生活いいですね😍!私もやりました!じゃんじゃん出てくる出てくる「どうせーどうせーーどうせーーー」www
    笑っちゃうくらい出てきましたよ😂

    佐藤あやちゃん!
    先生の眼差し感じれたんだね😍
    そんな風に家族は私をみてるね❤️
    温かいよね😍

    三村さん!
    お母さんにハグしてもらうなんて凄い!それはそれは勇気出しましたね✨
    ロボットハグも🤖今だけの面白さwww続けているととーっても上手になっちゃいますよ〜😍

    かわむらさん!
    怒ってもいいと思えば良いというよりも、怒る事は悪い事とジャッジはいらないですよ〜(^人^)「そんなに怒っちゃうくらいどんな気持ちなの?私は。」と自分に聴くと良いですよ😀感情は優雅さへの扉と、感情の本に書いてありますwww目から鱗ですよね😍
    怒ったらボールペン一本で解決です✨
    それと金城先生のお言葉で本当に衝撃だったのは「思考は全て間違え」なんともまぁビックリしましたよw小学生から「よーく考えよう」って教わってきましたもんね!よーく考えるのではなく、よーく感じてください(^人^)
    出てきた感情を私たちにシェアしてください(о´∀`о)私達全く同じでしたから😊❤️
    シェアしたらみんなわかってくれて、理解してくれて、自分の優しさにも気づいてきました😊

    浅利さん!
    金城先生マジック(≧∇≦)凄いですよね!でもそれって、子供が変わったのではなく、お母さんが開かれたからですよ〜✨子供は感じてますよね〜凄いですね(^人^)

    後藤さん!
    いつも肌から離さないお財布、携帯、どうせ。みたいな🤣携帯は忘れてもどうせ。は忘れずにいつも持ち合わせてる自分に苦笑い( ̄∇ ̄)
    お弁当一緒に食べるって嬉しですよね!

    千春ちゃん!
    なんだか久しぶりに会えてハグにきてくれて嬉しかった😊❤️ありがとう❤️ちはるんるん❤️

    みわちゃん!
    みわちゃんのめちゃくちゃ怖い顔🤣これだけ笑顔って言われてるのに、まさかの笑顔とは真逆🤣🤣🤣
    あるあるあるよね〜🤣
    乳首3つくらいならまだまだだねwww
    金城先生は膝までアクションしてたよ爆笑🤣

    かなえちゃん!
    自愛したいよね!私ももだよ!
    シェア会これるのかなー?

    まきちゃん!
    分かる〜!!
    新し方のお話って一年目の自分を見ているよう。本当に同じ道を通ってる。だから気持ちが分かる〜(о´∀`о)でもどんなでも大丈夫🙆‍♀️って思えるこの環境に嬉しくて泣けるよまきちゃん😂

    御園生さん!
    後ろの席に座ってて目配せしながら講座受けれで嬉しかったです❤️❤️❤️

    • 牧子 より:

      みっちゃん!
      一人一人コメント、めっちゃありがとう^_^
      嬉しいね。
      私も他のグループでもやってみる。。
      のんちゃんとみっちゃんが居たからこそ!!
      笑いと美味しい笑顔の神さま(^。^)

    • 牧子 より:

      白水あーちゃん
      「どうせ」の自覚入ってよかったね!!
      私もこれに気づいたとき、どうせの根深さに驚いて愕然としたの。ふかーいふかーい所でね、どうせ叶わないって思ってて希望すら出てこない、言えない状態だったよ。。
      ゆっくり、丁寧に、あーちゃん自身をかんじていこうね。

      パパハグ一歩おめでとう。本当に実行するのが早くて、すごいよー!!
      まず、出来たことを自分で褒めて認めてねー

    • 牧子 より:

      くみこちゃん
      えいちゃん連れての2回目の受講、とてもリラックスしていて嬉しかったです(^。^)
      泣くのを我慢してたんだね。
      知らず知らずのうちに、一人で抱えこんでしまって、一人で頑張ることが普通になっちゃうんだよね。
      だから、気持ちが溜まっていってしまう。
      泣きたい時に泣いて、笑いたい時に笑って、怒りたい時に怒る。
      こんなシンプルな事がどれほど大切な事なのか、痛いほど感じてます。

      この1ヶ月、自分に矢印向けて過ごしてみてね!!
      どんな心地になるか、また教えてー(^。^)
      えいちゃんとのスキンシップも劇的に変わるかも!?

    • 牧子 より:

      あやちゃん
      気抜けてきて、よかったね。
      何かになる学びでなくて、
      あやちゃんがあやちゃんらしく、笑顔で居られるようになる学び(^。^)
      大事なことは、すべての感情は自分が握ってるってこと。
      ここ外さないこと、継続すること。
      これで大丈夫ー(^。^)!!!

    • 牧子 より:

      真理子ちゃん!!
      その行動力にひたすら拍手です。。
      ロボットだとしても、ハグすることが大切だし、「わからなくてもやりなさい」の先生の言霊どおりですでにお母さんとのハグまで。
      弟子入りさせて頂きます)^o^(
      すごい勇気。
      また、そのお話聞かせてくださーい!!

    • 牧子 より:

      まいこちゃーん!!
      4人のお母さんのまいこちゃん。
      もー、見てると以前の自分を見て居るようでね、胸が熱くなるよ。

      怒りの感情に対して、印象悪いよね。。
      私もそうだったから、わかるよ。
      頭で、こーした方がいいはず、
      優しい口調や丁寧な言い方をしなきゃと思ってるのに出来ない。
      そんな自分に怒ってて、子どももグズって怒り出すみたいな。
      今は笑えるなぁ。

      1つ1つ手渡していくから、焦らず安心してついてきてね。

      まずは、深呼吸すること。
      そしてね、自分が4人のお母さんであることを無条件に褒めてあげてね。
      4人の命を生み落としたまいこちゃん。
      毎日精一杯をありがとう^_^
      一人で頑張りすぎないでね。。

      この1ヶ月、スキンシップアイコンタクト、丁寧にやってみてね。。
      わからなくてもらやること、これが大事)^o^(

    • かなえ より:

      みっちゃん
      一人一人コメントありがとう😊💕
      自愛💕したい✨

  9. みわより より:

    みんなの感想を読んでうんうん❗
    きょうかんすることがたくさーん❤❤❤❤❤
    みんなで学びあえることがとってもとっても嬉しい~😆💕✨🎵
    これからもたくさんグループで盛り上がっていきたいな❗(笑)☺
    宜保ちゃん❤❤
    コメントありがとう~😆💕✨🎵
    ほーんとあれだけ笑顔☺
    と言われた後にまさかの怖い顔😂😂
    すぐに気持ち切り替えたよねー😂😂(笑)
    乳首先生の爆笑してて見逃してたわ~😆💕✨🎵
    膝まで😂😂
    また、送られてきたら確認するわ~😆💕✨🎵
    楽しみー❤❤❤❤❤

    ふーちゃんにインフルエンザパニック(笑)☺聴いてもらえて笑い飛ばしてもらえて嬉しかったでーす❤❤❤❤❤

  10. ながの まさこ より:

    かなえちゃん❤️私も自分を認めてあげられてないなぁー、って思った。
    もっと自分に優しくなろうって。
    できてることにもっと、目を向けてあげよう。自愛自愛💕

    • かなえ より:

      まこちゃん
      周りの人にはそのまんまで大丈夫😆❣️って自信持って言えるのに
      なんで自分の事はこんなにも認められないのかね〜🤣

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