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風間千花アドバイザー

受け入れないものは変えられない?!

投稿日:

2月の藤沢の講座の時に起きた事です。

かなり時間が経っちゃったので、今更記事にしなくても、って思ったんだけど、
時間が経つにつれ、この出来事が大きかったなぁー、と
じわじわと戻ってくることが増えたので、
書いてみました。
伝わるように言葉になっているかなぁ。

風間千花

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

いずみちゃんと隣に座って話していて、
どういういきさつだったか忘れてしまったけど、
子どもたちが小さかった時の写真を見たりする?っていう話になった。

「最近はあんまり見ない」って答えながら、
怒っている自分を感じる。

子どもの小さかった頃の写真をみて、
こんなに可愛かった、こんなに笑顔で笑いかけてくれてた、
のに、、、

それを感じきれてなかった、受け止めきれてなかった、
もっともっと感じてあげたかった、
もっともっとああしてあげたかった、こうしてあげたかった、
あの時こうしてあげれば良かった、
伝えてくれようとしてたこと、こんなんもあんなんも、
観てあげれなかった

、、、って
いくらでも苦しい想いが出てくる。

それを、、、
ずっと、、、

あの時はそれでも自分の精一杯だった。
その時その時の精一杯で、やってきたんだから、
今からでも全然遅くない。

今、学んでいる今、気付いたところからやって行くしかない。
遅いってことは絶対にないんだから、、、

って、
ずっとずっとやってきた。
自分に言い聞かせるようにね。

過去を悔やんでもしょうがない。
いつからでも、遅いってことはないし、
そもそも子どもたちはそういうお母さんだって
分かってやってきてくれてるから、
大丈夫なんだよ、そこは胸を借りても、って。

でも、
小さい頃の写真をみていると、悔しさがにじみ出てくる。

どんなに、仕方がなかった、
今からだよ、って思おうとしても、

悔しい。自分に。

その悔しさを、いずみちゃんに突かれたような状態になって、
自分でもびっくりするくらい、イライラした。

「写真をみていると悔しいんだよね。
自分に悔しいから、最近はあまり見返したりしてない。」

って言ったら、
いずみちゃんが、

「そういう風に見ちゃうんだね、、、
それは、〇〇〇〇みたいに捉えられない?
その時はそれで精一杯だったんだから〇〇〇〇、、」

みたいなことを言ってくれた。
でも、全然聴こえない(笑)

私の中の怒りがもっと大きくなる。

あんたには絶対に分からないよ!
今、小さい子、オンタイムで育てながら学べている人に、
何も観てあげられずに無意識で子育てしてきてしまった人の気持ちが分かるはずが無いよ!!!

って、感情爆発。
心の中でね。

仕方なかった、とか
いつからでも、とか
そんな綺麗ごとでは済まされない、

怒り。
悔しさ。
自分に対しての許せない想い。

それを、
いずみちゃんの言葉を遮って、

「悔しいんだよ。
とにかく悔しいだよ。
自分に、ね!」

って、吐き出したら、
涙が止まらなくなって、、、

いずみちゃんも自分の言葉を止めて、
私の言葉を、
悔しいんだね、って聴いてくれた。

悔しいんだよ。自分に!
どんなに理由があっても、
絶対に許せないくらい、
悔しいんだよ!
って、泣いた。

そしたら、、、
気付いたらね、

ああー、仕方なかったなぁ、
あの頃の自分は、それでも精一杯で、
自分の精一杯で出来ることをやって来たんだから。

って、
なんか、
ストン、って
落ち着いた。

これが、
とーーーっても不思議不思議で、

本当に、ストン、って
怒りがぽろっと落ちた感じで。

 

今でもこの話をすると、
涙は出てくるんだけど、
自分を責める悔しさではなくなってる。

もっと感じてあげたかった、
もっと出来ることをしてあげたかった、
って想いは出てくるけど、
もう自分を責めてはいない。

本当に、素直に、
今、
気付いたところから、だな、って。

 

4年前に同じようなこと、記事に書いたんだよね。
子どもたちの写真を見て、
悔しい思いが出るけど、
仕方なかった、
あの時の精一杯をやってきたんだから、
今、気付いたところから、って。

でも、あれから4年間、
ずっとずっと自分を責め続けてきたんだって
やっと気付いた。

仕方なかった、で蓋をしてたんだな。

悔しい気持ち、
自分を許せない気持ち、を
観ないようにしていた、、、
みたい。

怒りは、、、
自分に対する怒り。

やってしまったことへの怒りもあるけど、
それを観ないようにしてきた自分に対するもの?
もあったのかもしれない。

 

受け入れないものは変えられない。
拒絶は頭の悪い人がやること。
拒めば拒むほど強くなる。

 

なるほど。
受け入れるだけ、で
こんなに変わるんだなぁ。

悔しい想い、を

悔しいんだよーーーー!!!!って
誰がなんと言おうと、
悔しいんだよーーーー!!!!って

受け入れたら、
すーーーっと無くなった、っていうお話。
でした。

不思議体験、でした。
不思議不思議☺

今回、この記事書いて、昔の写真探したけど、
あったかい気持ちで見れたなぁー❤

感情はさ、 観てあげれば悪さはしないんだね。

 

いずみちゃん、ありがとう☺

-風間千花アドバイザー

執筆者:


  1. じゅんこ より:

    ちかちゃんの不思議体験、なんだか自分のことように読みましたー♡
    なにをどうしたって、結局は自分。とことん自分。自分でしかなんだなぁ〜〜😊とっても分かりやすく書いてくれてありがとう!!!

    • ちか より:

      じゅんちゃん、いつもコメントありがとう💕
      イラっとすること、全部自分だね😂
      ヤバい😂😂😂
      でも、悪いことじゃない、みたい♪

  2. ゆきえ より:

    ちかちゃん、なんだか私も自分のことのようで涙が出て来てしまった
    悔しい気持ちをまるごと受け入れる
    難しく考えないんだね
    ちかちゃん、小さい時の写真めちゃくちゃ可愛いよぉ💕
    もうこの写真見ただけで泣けちゃった
    可愛い表情、この笑顔~たまらない💕
    ありがとう

    • ちか より:

      ゆきえちゃん、ありがとう☺
      「〇〇って思っちゃいけない」なんてこと
      無理に決まってるよねー😂😂😂
      思っちゃったら思っちゃったんだもんねー。
      いちいち考えてる、ってそういうことか!ってね。
      本当、いちいち考えてるよねー。

      うん、子どもたち、めっちゃ可愛い。
      今でもかわいい。
      居てくれるだけで幸せ💕

  3. Aiko より:

    ちかちゃん、スゴいね!本当にストンと落ちる。自分の悔しさ、怒りとちゃんと向き合ったこと、スゴイ事だよね!最初、マグマのように噴き出る感情に乱れるよね。。私もとても、共感しました。

    正に昨日、私が自分を許せてなかった事に気づいたって、話を真記ちゃんにしました。そうしたら、さっき真記ちゃんが、ちかちゃんの内容と重なる、、とシェアしてくれました。

    私は、自分を許せた事で夫への気持ちが柔らかいものに変化してる自分を今、感じてます。自分を許せないと人も許せないんだなぁ、ということが腹に落ちた感じです。

    • ちか より:

      愛子ちゃん、
      感情と向き合うって、もっと、なんか、こう、、、
      「向き合う!」ってなんかするのかと思ってたよ(笑)
      自然にこうなった(笑)
      全部考えて何とかしようとしてたんだなぁー。
      とやっと見えてきた(笑)

      そうだね、自分を許さないと人を許せない。
      私も、自分が精一杯だったって受け入れられるようになったら、
      母が精一杯やってくれてた、ってことがすーっと入ってきたように思う。

  4. 真記子 より:

    千花ちゃん💕
    涙が出てくるよ。
    千花ちゃんがこんなにも悔しい気持ちになれるのが私はまず『すごい!!』と思った。
    私は赤ちゃん連れのお母さんをセミナーで見て羨ましいなぁと思うだけ。
    千花ちゃんはこんなにも怒りや悔しさを感じてすごい一生懸命で真っ直ぐな人だなぁと✨✨✨

    千花ちゃんの記事を読み終え、
    すべては『自愛』なんだなぁと感じました💞💞

    自分の想いをちゃんと感じて受け入れる💓そして、話す💓

    P.S いずみん、グッジョブ、グッジョブ❣️❣️

    • ちか より:

      真記ちゃん、ありがとう。
      なんかね、怒る人なんだよん(笑)
      でも、それだけ想いがあるんだよ、って聞いてはいたけど、
      なるほど、そういうことか!
      かなり熱いんだね、私(笑)
      自覚がーーーーwwww
      すべてが自愛、まだまだ入り口見えてきたくらいだけど、
      方向が違ってたことは分かったから、、、
      これから、だね。
      一緒にやっていこうねー💕

  5. こうのみほ より:

    ちかちゃん、ありがとう~ いずみんとの写真の話から、こんな風に感情があふれてくるなんて、なんかすごい!!そして、本当に向き合えた時の、受け入れた時の感じ。ストンと落ちる感じ。学んできたからこそわかる心地。かかわれる、話せる神友の存在。すごく嬉しい。わたしまでじわじわ温かくなりました。ありがとうございます💓

    • ちか より:

      みほちゃん、
      なんかさ、
      余計なことしなければ、
      ただただ自分を感じていけば全自動でストンって行くのかねぇー、って
      まだまだ経験値浅いからなんとも分からないんだけど(笑)
      かなり衝撃的な経験だったよ。
      感じたままを出しても大丈夫、って思える相手がいてくれること、
      本当に幸せだって思ってます☺

  6. 黒川久美子 より:

    千花ちゃん、
    私も親力知ってから妊娠、出産、子育てしてる人が羨ましくてたまらない時がある。
    私は、小さかった頃の子供達を思い出すと、
    悔しいと言うより、申し訳無いって言う方がしっくり来てたんだけど、千花ちゃんの投稿読んでいて、上手く言えないんだけど、ちょっと違って来た。
    申し訳ないって、なんか違うなぁ。
    千花ちゃんみたいに悔しい‼️‼️‼️の方が自分が主体で正直で、気持ちいい😊
    自分でも気づかなかかった😆
    ありがとう❤️❤️❤️

    • ちか より:

      くみちゃん、
      くみちゃんは申し訳ないって思ってたんだねー。
      それがちょこっと変わってきたんだねー。
      私はどうだったかなぁー。。。
      思い出せないけど、、、
      今、感じていることが全てで、
      それはいい悪いなくって、
      ころころ変わったとしてもOKで、、、
      感情って本当に不思議だね。
      自分の感情に興味深々だよ♪
      知っていきたいよねー💕

  7. より:

    この記事はグッとくるよね〜。
    私は小さいのと大きいのと同時に育ててるから、愛しさと切なさと心強さと〜
    なんか色んな感情同時に味わってる。
    文字になると短いけど、千花ちゃんのプロセスを見てきたから、私まですごい安堵感と大きな希望に包まれてるよー!!
    ありがとう😊

    • ちか より:

      萌えちゃんのコメントもグッとくる~。
      プロセスね(笑)
      だよねー。
      いつも一緒にいてくれてありがとう☺💕
      萌えちゃんの経験も特別な経験だね。
      伝えていこうねー💕

  8. 藤沢_代表 藤沢_代表 より:

    いずみんの立役者すごいねー!!!!!!
    一人でやるから思考になるんだねー!!!!!!

    • ちか より:

      そうなんだよねー。
      なかなかひとりだと自分の本音にたどり着けない。
      人とやるにも、誰でもいいには至ってなくって、
      やっぱり何を言っても受け入れてもらえるっていう安心感が持てる相手じゃないと、なんだよね。
      ま、最終的には相手じゃなくって、なんだろうけどね😂
      いずみちゃんには本当、感謝だよ💕

  9. たわこ より:

    ちかちゃん
    想いを吐き出してくれてありがとう。
    想いを蓋にしているのは
    まさに、今の私。
    今までして来なかったことを、
    悔やんでる。
    仕方なかったって、蓋してるって
    あー
    そう言うことかと思えた。
    だから、同じこと繰り返す。
    なんで、変わらないんだろう。
    どうすればいいんだろうって
    やり方に意識がいく。
    受け入れる。そこだよね。
    ありがとう。

    • ちか より:

      みわこちゃん、
      本当、そうなんだよね。
      まず観る、ってことをしてない。
      自分の気持ち、秒速でスルーだよ😂
      そりゃぁ、行方不明にもなるよねー😂😂😂
      気持ちの行きどころがないまま、どうすれば?って方法だけ探しても、
      心ここにあらず、で真から変わることなんて出来ないんだよねー。
      もうさ、いい悪いじゃないんだって、本当だったんだー!ってびっくりだよ!

  10. いずみん より:

    千花ちゃん💓
    おっしゃる通り、私には千花ちゃんの悔しさは経験してないからわからない。
    これ読んで、当たり前のこの環境が当たり前じゃないんだって何かハッとする。
    『子供達可愛いかったよーー♡』って返ってくるかと思ったら、千花ちゃんのムキになってる感じにエエーー⁉︎ってビックリしながらも、最後はただ、ただ悔しいんだねしか言えなかった。
    この経験、凄い‼︎
    私はいつも何か助けたい、何か言いたいって癖があったけど、
    千花ちゃんが言ってることに対して、あーすれば、こーすればって違うよね(笑)
    千花ちゃんはそうなんだねーーってしかなかったなぁ。

    やんちゃな感情が出てきた時に、私もどーにか頭でねじ伏せようとする癖ある(笑)
    自分にもただ、ただそうなんだねぇって言いたい。
    ってか、自分が苦しい時に本当孤立する癖あるなぁ(笑)
    この環境にいて孤立する(笑)
    どんだけーー。
    こちらこそ有難うねぇ千花ちゃん💖💖💖

    • ちか より:

      いずみちゃん💕
      いずみちゃんが、そういう答えを予測して声かけてくれたんだったとは、びっくり!
      私は、最初から、何ケンカ売ってきてるんだ💢ってけ取り方だったよねー😂
      それだけ、もう飽和状態だったんだよね、蓋した感情が。
      いずみちゃんの一言、最近よくヒットする♪
      いずみちゃんには本音隠せない、隠してはいけない間柄、っていうのが私の中にあるからかな。

      ムカついてごめんねー😂
      ムカつかせてもらってありがとうねー💕
      そうなんだねー、って聴いてくれてありがとう😭💕
      苦しい時こそ、話しよう!
      お互いに💕

  11. 城田ちはる より:

    千花ちゃん
    同じすぎて、途中から涙で読めなくなっちゃった。誰がなんと言おうと悔しいんだよ〜っていう心の叫び、私も千花ちゃんと同じでこんなに悔しかったんだって、抑え込もうとしていた心の叫びを呼び起こしてくれた感じで、涙腺崩壊した。今、この悔しさを感じて、泣いたらスッキリした。ありがとう😊

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